Buku ini memaparkan secara detail tentang kiat-kiat dan strategi bagaimana mengelola emosi dengan efektif. Langkah-langkah dan teknik-teknik terapi ini dapat dipelajari dan diterapkan untuk diri kita sendiri sehingga akan membuat cerdas secara emosional. Teknik-teknik yang ditawarkan dalam buku ini antara lain: Terapi Rekonstruksi Kognitif, Terapi Relaksasi, Spiritual Emotional Freedom Techn…