Berbagai buku tentanf lesehatan (anak dan manula) telah banyak ditulis. Umumnya, buku-buku tersebut lebih banyak berbicara tentang cara instan mengatasi berbagai gangguan kesehatan yang timbul, baik secara medis maupun alternatif. Namun, agaknya masih jarang buku yang berbicara tentang upaya-upaya preventif dengan melaksanakan pola hidup sehat melalui peningkatan kualitas, ragam dan kualitas ma…