Text

Fit dan bugar saat menopause

---

Bagi sebagian wanita, menopause adalah fase paling menantang. Anda akan mengalami berbagai perubahan secara hormonal yang akan mempengaruhi kondisi mental dan fisik. Tak jarang ada yang merasa bahwa inilah akhir dari hidup mereka sebagai seorang wanita. Namun menopause tidaklah harus menyiksa. Buku panduan ini akan menjelaskan apa menopause itu dan cara mengurangi berbagai gejalanya dengan cara alami.

o Penggunaan terapi alternatif seperti akupunktur, refieksologi, dan tanaman obat.
o Pembentukan tulang yang lebih kuat melalui pola makan dan olahraga untuk mencegah osteoporosis.
o Melakukan manajemen stres dengan yoga dan meditasi.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

618.17 Cla f

Penerbit

Jakarta : Esensi., 2005

Deskripsi Fisik

128 hal. : ilus. ; 26 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9797815897

Klasifikasi

618.17

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet. 1

Subjek

Menopause - Mati Haid

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar