Puasa memberikan kontribusi jelas bagi kesehatan jasmani maupun ruhani manusia apabila dilakukan dengan baik dan sesuai petunjuk. Rasulullah SAW menjadikan puasa sebagai resep mujarab untuk membentuk keseimbangan fisik dan mental,Hal tersebut telah dibuktikan oleh para ilmuwan dengan melakukan penelitian terhadap sejumlah gejala dan tindak kejiwaan seseorang dari melaksanakan puasa, dan mereka …